Cette courte méditation du soir vous invite à relâcher tout ce qui ne vous appartient pas — pensées, émotions, énergies accumulées — afin de vous endormir plus léger et apaisé.

À travers trois affirmations guidées, vous revenez à votre propre énergie et vous ouvrez à recevoir les présents de la vie avec confiance et gratitude.

Un espace sacré pour vous laisser aller à un sommeil profond et réparateur.

Musique: Enlightened Audio

Conseils d’écoute

🧘‍♀️🤫 Assurez-vous d’être confortablement installé.e dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.e

🎧 Optez pour des écouteurs ou un casque audio pour une expérience sonore optimale

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